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有很多适合孩子吃的凉拌菜可以做,以下是一些常见的选择: 1. 黄瓜拌鸡丝:将黄瓜切成细丝,鸡胸肉切成丝,加入适量的盐、醋、糖和蒜蓉拌匀即可。 2. 萝卜丝拌花生米:将白萝卜切成细丝,加入适量的盐、糖、醋和花生米拌匀。 3. 拍黄瓜:将黄瓜切成厚片,用刀背轻轻拍打后,加入适量的盐、醋、糖、蒜蓉和辣椒油拌匀。 4. 马蹄丝拌豆腐干:将马蹄切成丝,豆腐干切成小块,加入适量的盐、糖、醋和蒜蓉拌匀。 5. 草莓拌西瓜:将草莓和西瓜切成小块,加入适量的蜂蜜或糖浆拌匀,放入冰箱冷藏片刻即可。 6. 茄子拌香菜:将茄子切成丝,香菜切成段,加入适量的盐、醋和蒜蓉拌匀。 7. 樱桃番茄拌蜂蜜:将樱桃番茄切成半,加入适量的蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏片刻即可。 这些凉拌菜清爽美味,营养丰富,适合孩子食用。但还需要根据孩子的口味做调整和适量的添加。
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